Ha koll på vad du har på tallriken
Färskostprodukt
Kalorier och näringsvärden
naturell
310
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.8,3 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 310 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 8,3 g 3%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 18 g 92%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 6,7 g —
- Natrium 422 mg 18%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 308 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 26,8 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 131 mg 10%
- Järn 0,19 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6,6 g | 8,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,3 g | 4,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9,9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Färskost350 kcal / 100 g
- Färskostberedningminst 45 % fett i torrsubstansen173 kcal / 100 g
- Naturell färskost278 kcal / 100 g
- Mjukostnaturell237 kcal / 100 g
- Lätt färskost195 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
- Naturell färskost med lägre fetthalt229 kcal / 100 g
- Lätt färskost naturell141 kcal / 100 g
- Mejeripåläggnaturell/med örter248 kcal / 100 g
- Smältostbearbetad, naturell297 kcal / 100 g
Frågor om Färskostprodukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Färskostprodukt?
100 g Färskostprodukt innehåller 310 kcal, med 6,6 g protein, 8,3 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färskostprodukt?
50 g Färskostprodukt innehåller 155 kcal, med 3,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färskostprodukt?
150 g Färskostprodukt innehåller 465 kcal, med 9,9 g protein, 13 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färskostprodukt?
200 g Färskostprodukt innehåller 620 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färskostprodukt?
250 g Färskostprodukt innehåller 775 kcal, med 17 g protein, 21 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 28 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
