Ha koll på vad du har på tallriken
Färskostprodukt
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, salt
295
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.9,9 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 17 g 85%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 488 mg 21%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 302 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 132 mg 10%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6,5 g | 9,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 4,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9,8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
Liknande livsmedel
- Färskostberedningminst 60 % fett i torrsubstansen, med grönsaker/örter234 kcal / 100 g
- Färskost350 kcal / 100 g
- Färskost med fruktsmak322 kcal / 100 g
- Dip på färskostsmaksatt, kommersiell257 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
- Färskostalternativhavrebaserat, mjölkfritt, smaksatt211 kcal / 100 g
- Lätt färskost195 kcal / 100 g
- Krämsubstitut med smakmed smak, flytande251 kcal / 100 g
- Mjukost45+231 kcal / 100 g
Frågor om Färskostprodukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Färskostprodukt?
100 g Färskostprodukt innehåller 295 kcal, med 6,5 g protein, 9,9 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färskostprodukt?
50 g Färskostprodukt innehåller 148 kcal, med 3,3 g protein, 4,9 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färskostprodukt?
150 g Färskostprodukt innehåller 443 kcal, med 9,8 g protein, 15 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färskostprodukt?
200 g Färskostprodukt innehåller 590 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färskostprodukt?
250 g Färskostprodukt innehåller 738 kcal, med 16 g protein, 25 g kolhydrater och 65 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5565 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
