Ha koll på vad du har på tallriken
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Frågor om Eggplant, boiled, drained, no salt added
Hur många kalorier innehåller 100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
100 g Eggplant, boiled, drained, no salt added innehåller 19 kcal, med 0,7 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
50 g Eggplant, boiled, drained, no salt added innehåller 10 kcal, med 0,3 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
150 g Eggplant, boiled, drained, no salt added innehåller 29 kcal, med 1 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
200 g Eggplant, boiled, drained, no salt added innehåller 38 kcal, med 1,4 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added?
250 g Eggplant, boiled, drained, no salt added innehåller 48 kcal, med 1,7 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1086 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
