Ha koll på vad du har på tallriken
Dadelkaka
Kalorier och näringsvärden
343
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.41 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 7,2 g 36%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 50,6 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 98,5 µg 11%
- Vitamin C 0,91 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 98,5 mg 8%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,79 mg 7%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,5 g | 21 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7,5 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 10 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 104 g | 44 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Dadelkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Dadelkaka?
100 g Dadelkaka innehåller 343 kcal, med 5 g protein, 41 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Dadelkaka?
50 g Dadelkaka innehåller 172 kcal, med 2,5 g protein, 21 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Dadelkaka?
150 g Dadelkaka innehåller 515 kcal, med 7,5 g protein, 62 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Dadelkaka?
200 g Dadelkaka innehåller 686 kcal, med 10 g protein, 83 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Dadelkaka?
250 g Dadelkaka innehåller 858 kcal, med 13 g protein, 104 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31585 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
