Ha koll på vad du har på tallriken
Couscous med kött
Kalorier och näringsvärden
förpackad
128
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.13 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 25,2 mg 2%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,6 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 6,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Couscous med kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous med kött?
100 g Couscous med kött innehåller 128 kcal, med 7,6 g protein, 13 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous med kött?
50 g Couscous med kött innehåller 64 kcal, med 3,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous med kött?
150 g Couscous med kött innehåller 192 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous med kött?
200 g Couscous med kött innehåller 256 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous med kött?
250 g Couscous med kött innehåller 320 kcal, med 19 g protein, 31 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
