Ha koll på vad du har på tallriken

Cottage cheese

Kalorier och näringsvärden

med frukt, 3 % fett

105

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.9,1 g

Fett2,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	105	10 g	9,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	5,2 g	4,6 g	1,4 g
150 g	150 g	158	16 g	14 g	4,2 g
200 g	200 g	210	21 g	18 g	5,6 g
250 g	250 g	263	26 g	23 g	7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Cottage cheese?

100 g Cottage cheese innehåller 105 kcal, med 10 g protein, 9,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cottage cheese?

50 g Cottage cheese innehåller 53 kcal, med 5,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cottage cheese?

150 g Cottage cheese innehåller 158 kcal, med 16 g protein, 14 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cottage cheese?

200 g Cottage cheese innehåller 210 kcal, med 21 g protein, 18 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cottage cheese?

250 g Cottage cheese innehåller 263 kcal, med 26 g protein, 23 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: slv 71 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat