Ha koll på vad du har på tallriken
Collardkål
Kalorier och näringsvärden
tillagad, avrunnen, med sojaolja, saltad
46
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.1,1 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 2,8 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,6 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,3 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,9 g | 1,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5,2 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,5 g | 2,7 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Blatkålkokta, avrunna, med salt33 kcal / 100 g
- Fryst bladkålkokta, avrunna, med salt36 kcal / 100 g
- Grönkålstekt158 kcal / 100 g
- Bladkålssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad49 kcal / 100 g
- Vitkåltillagad, kokt, avrunnen, utan salt23 kcal / 100 g
- Collardsalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), med salt50 kcal / 100 g
- Senapsbladkokta, avrunna, med sojaolja, med salt48 kcal / 100 g
- Grönkålssalladrå, med sojaolja, med salt124 kcal / 100 g
- Savojkåltillagad, kokt, avrunnen, med salt24 kcal / 100 g
Frågor om Collardkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Collardkål?
100 g Collardkål innehåller 46 kcal, med 2,6 g protein, 1,1 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Collardkål?
50 g Collardkål innehåller 23 kcal, med 1,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Collardkål?
150 g Collardkål innehåller 69 kcal, med 3,9 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Collardkål?
200 g Collardkål innehåller 92 kcal, med 5,2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Collardkål?
250 g Collardkål innehåller 115 kcal, med 6,5 g protein, 2,7 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: tbca BRC0176B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
