Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladkakor
Kalorier och näringsvärden
kommersiellt tillverkad, specialdieter
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 450 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 40 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3,9 g | 72 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 128 | 1,1 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 255 | 2,2 g | 41 g | 9,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 64 | 0,6 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 383 | 3,3 g | 61 g | 14 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 510 | 4,4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5,9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7,8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9,8 g | 180 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Torrblandning för chokladkakorchokladbitar, torrblandning497 kcal / 100 g
- Chokladkakor med rispuffargjorda med rispuffar440 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitarkommersiell, vanlig, lägre fetthalt451 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookietorrblandning, ej tillagad497 kcal / 100 g
- Kex med chokladbitarglutenfri, bitar eller överdrag, kommersiell514 kcal / 100 g
- Chocolate chip-kaka493 kcal / 100 g
- Havrekaka med chokladbitarkommersiell473 kcal / 100 g
- Chokladkaka med chokladbitaramerikansk486 kcal / 100 g
- Amerikanska chocolate chip cookieskjeks440 kcal / 100 g
- Chokladkakamed glasyr eller överdrag507 kcal / 100 g
Frågor om Chokladkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladkakor?
100 g Chokladkakor innehåller 450 kcal, med 3,9 g protein, 72 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Chokladkakor?
1 portion (28,4 g) Chokladkakor innehåller 128 kcal, med 1,1 g protein, 20 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Chokladkakor?
2 portioner (56,7 g) Chokladkakor innehåller 255 kcal, med 2,2 g protein, 41 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Chokladkakor?
½ portion (14,2 g) Chokladkakor innehåller 64 kcal, med 0,6 g protein, 10 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Chokladkakor?
3 portioner (85,1 g) Chokladkakor innehåller 383 kcal, med 3,3 g protein, 61 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Chokladkakor?
4 portioner (113,4 g) Chokladkakor innehåller 510 kcal, med 4,4 g protein, 81 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladkakor?
50 g Chokladkakor innehåller 225 kcal, med 2 g protein, 36 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladkakor?
150 g Chokladkakor innehåller 675 kcal, med 5,9 g protein, 108 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172732 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
