Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladchipskakor
Kalorier och näringsvärden
tillagad efter recept, gjord med margarin
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 488 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 8,1 g 40%
- Fiber 2,8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 portion | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ portion | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Chocolate chip cookiehemgjord, gjord med margarin488 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitarkommersiell, vanlig, lägre fetthalt451 kcal / 100 g
- Chocolate chip-kaka493 kcal / 100 g
- Vanliga chocolate chip cookieskjeks471 kcal / 100 g
- Chokladkakorsöt, glutenfri494 kcal / 100 g
- Chokladkaka med chokladbitaramerikansk486 kcal / 100 g
- Amerikanska chocolate chip cookieskjeks440 kcal / 100 g
- Smörkaka med chokladbitargjord med smör, kommersiell504 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitar gjord på smörgjord på smör, mjuk typ, kommersiell487 kcal / 100 g
- Chokladchipssmörgåskakormed krämffyllning425 kcal / 100 g
Frågor om Chokladchipskakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladchipskakor?
100 g Chokladchipskakor innehåller 488 kcal, med 5,7 g protein, 56 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Chokladchipskakor?
1 portion (28,4 g) Chokladchipskakor innehåller 138 kcal, med 1,6 g protein, 16 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Chokladchipskakor?
2 portioner (56,7 g) Chokladchipskakor innehåller 277 kcal, med 3,2 g protein, 32 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Chokladchipskakor?
½ portion (14,2 g) Chokladchipskakor innehåller 69 kcal, med 0,8 g protein, 7,9 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Chokladchipskakor?
3 portioner (85,1 g) Chokladchipskakor innehåller 415 kcal, med 4,8 g protein, 47 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Chokladchipskakor?
4 portioner (113,4 g) Chokladchipskakor innehåller 553 kcal, med 6,5 g protein, 63 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladchipskakor?
50 g Chokladchipskakor innehåller 244 kcal, med 2,9 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladchipskakor?
150 g Chokladchipskakor innehåller 732 kcal, med 8,6 g protein, 83 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174955 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
