Ha koll på vad du har på tallriken
vanliga chocolate chip cookies
Kalorier och näringsvärden
kjeks
471
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.60 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 298 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,4 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8,1 g | 90 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 11 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 14 g | 150 g | 62 g |
Liknande livsmedel
- Amerikanska chocolate chip cookieskjeks440 kcal / 100 g
- Chokladchipskakorkommersiellt tillverkad, vanlig, högre fetthalt, berikad492 kcal / 100 g
- Chokladkakorkommersiellt tillverkad, mjuk typ444 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitarkommersiell, vanlig, lägre fetthalt451 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskylskåpsdeg, bakad492 kcal / 100 g
- Chokladkaka med chokladbitaramerikansk486 kcal / 100 g
- Chocolate chip-kakor488 kcal / 100 g
- Kex med chokladbitarglutenfri, bitar eller överdrag, kommersiell514 kcal / 100 g
- Chokladchipssmörgåskakormed krämffyllning425 kcal / 100 g
- Söt kaka med chokladbitarhemlagad463 kcal / 100 g
Frågor om vanliga chocolate chip cookies
Hur många kalorier innehåller 100 g vanliga chocolate chip cookies?
100 g vanliga chocolate chip cookies innehåller 471 kcal, med 5,4 g protein, 60 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vanliga chocolate chip cookies?
50 g vanliga chocolate chip cookies innehåller 236 kcal, med 2,7 g protein, 30 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vanliga chocolate chip cookies?
150 g vanliga chocolate chip cookies innehåller 707 kcal, med 8,1 g protein, 90 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vanliga chocolate chip cookies?
200 g vanliga chocolate chip cookies innehåller 942 kcal, med 11 g protein, 120 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vanliga chocolate chip cookies?
250 g vanliga chocolate chip cookies innehåller 1178 kcal, med 14 g protein, 150 g kolhydrater och 62 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-815 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
