Ha koll på vad du har på tallriken
Chocolate chip cookie
Kalorier och näringsvärden
hemgjord, gjord med margarin
488
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.56 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 488 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 8,1 g 40%
- Fiber 2,8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 15%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga chocolate chip cookieskjeks471 kcal / 100 g
- Amerikanska chocolate chip cookieskjeks440 kcal / 100 g
- Chokladchipskakortillagad efter recept, gjord med margarin488 kcal / 100 g
- Kaka med chokladbitargjord på oljor och/eller matfett, kommersiell498 kcal / 100 g
- Chokladkakorkommersiellt tillverkad, mjuk typ444 kcal / 100 g
- Söt kaka med chokladbitarhemlagad463 kcal / 100 g
- Chocolate chip-kakor488 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakahemgjord, med margarin475 kcal / 100 g
- Sockerkakahemmagjord, gjord på margarin472 kcal / 100 g
- Smörkaka med chokladbitargjord med smör, kommersiell504 kcal / 100 g
Frågor om Chocolate chip cookie
Hur många kalorier innehåller 100 g Chocolate chip cookie?
100 g Chocolate chip cookie innehåller 488 kcal, med 5,7 g protein, 56 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chocolate chip cookie?
50 g Chocolate chip cookie innehåller 244 kcal, med 2,9 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chocolate chip cookie?
150 g Chocolate chip cookie innehåller 732 kcal, med 8,6 g protein, 83 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chocolate chip cookie?
200 g Chocolate chip cookie innehåller 976 kcal, med 11 g protein, 111 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chocolate chip cookie?
250 g Chocolate chip cookie innehåller 1220 kcal, med 14 g protein, 139 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
