Ha koll på vad du har på tallriken

Chili with meat

Kalorier och näringsvärden

139
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.1,9 g
Fett8,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 1,9 g 1%
  • Fett 8,2 g 11%
  • Mättat fett 3,2 g 16%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Kolin 45 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 3,1 mg 29%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 portion255 g35434 g4,9 g21 g
2 portioner510 g70968 g9,7 g42 g
½ portion127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 portioner765 g1063102 g15 g63 g
4 portioner1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Frågor om Chili with meat

Hur många kalorier innehåller 100 g Chili with meat?

100 g Chili with meat innehåller 139 kcal, med 13 g protein, 1,9 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Chili with meat?

1 portion (255 g) Chili with meat innehåller 354 kcal, med 34 g protein, 4,9 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Chili with meat?

2 portioner (510 g) Chili with meat innehåller 709 kcal, med 68 g protein, 9,7 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Chili with meat?

½ portion (127,5 g) Chili with meat innehåller 177 kcal, med 17 g protein, 2,4 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Chili with meat?

3 portioner (765 g) Chili with meat innehåller 1063 kcal, med 102 g protein, 15 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Chili with meat?

4 portioner (1020 g) Chili with meat innehåller 1418 kcal, med 136 g protein, 20 g kolhydrater och 84 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chili with meat?

50 g Chili with meat innehåller 70 kcal, med 6,7 g protein, 1 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chili with meat?

150 g Chili with meat innehåller 209 kcal, med 20 g protein, 2,9 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27111420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat