Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken or turkey tetrazzini
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 6,5 g 2%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 26,3 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 portion | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 portioner | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ portion | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 portioner | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken or turkey tetrazzini
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey tetrazzini?
100 g Chicken or turkey tetrazzini innehåller 119 kcal, med 12 g protein, 6,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (246 g) Chicken or turkey tetrazzini?
1 portion (246 g) Chicken or turkey tetrazzini innehåller 293 kcal, med 29 g protein, 16 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini?
2 portioner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini innehåller 585 kcal, med 59 g protein, 32 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (123 g) Chicken or turkey tetrazzini?
½ portion (123 g) Chicken or turkey tetrazzini innehåller 146 kcal, med 15 g protein, 7,9 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini?
3 portioner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini innehåller 878 kcal, med 88 g protein, 48 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini?
4 portioner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini innehåller 1171 kcal, med 118 g protein, 64 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey tetrazzini?
50 g Chicken or turkey tetrazzini innehåller 60 kcal, med 6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey tetrazzini?
150 g Chicken or turkey tetrazzini innehåller 179 kcal, med 18 g protein, 9,7 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27242350 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
