Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken or turkey divan
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 16,9 mg 19%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 46,5 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 97 mg 7%
- Järn 0,71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 1 portion | 236 g | 330 | 37 g | 6,4 g | 17 g |
| 2 portioner | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½ portion | 118 g | 165 | 18 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4 portioner | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6,8 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken or turkey divan
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey divan?
100 g Chicken or turkey divan innehåller 140 kcal, med 16 g protein, 2,7 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (236 g) Chicken or turkey divan?
1 portion (236 g) Chicken or turkey divan innehåller 330 kcal, med 37 g protein, 6,4 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (472 g) Chicken or turkey divan?
2 portioner (472 g) Chicken or turkey divan innehåller 661 kcal, med 73 g protein, 13 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118 g) Chicken or turkey divan?
½ portion (118 g) Chicken or turkey divan innehåller 165 kcal, med 18 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (708 g) Chicken or turkey divan?
3 portioner (708 g) Chicken or turkey divan innehåller 991 kcal, med 110 g protein, 19 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (944 g) Chicken or turkey divan?
4 portioner (944 g) Chicken or turkey divan innehåller 1322 kcal, med 146 g protein, 26 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey divan?
50 g Chicken or turkey divan innehåller 70 kcal, med 7,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey divan?
150 g Chicken or turkey divan innehåller 210 kcal, med 23 g protein, 4,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27443150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
