Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,5 g | 12 g | 6,1 g |
| 1 portion | 531 g | 653 | 24 g | 65 g | 32 g |
| 2 portioner | 1062 g | 1306 | 48 g | 129 g | 65 g |
| ½ portion | 265,5 g | 327 | 12 g | 32 g | 16 g |
| 3 portioner | 1593 g | 1959 | 72 g | 194 g | 97 g |
| 4 portioner | 2124 g | 2613 | 96 g | 259 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,3 g | 6,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,8 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 30 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 123 kcal, med 4,5 g protein, 12 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
1 portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 653 kcal, med 24 g protein, 65 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
2 portioner (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 1306 kcal, med 48 g protein, 129 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
½ portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 327 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
3 portioner (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 1959 kcal, med 72 g protein, 194 g kolhydrater och 97 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
4 portioner (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 2613 kcal, med 96 g protein, 259 g kolhydrater och 130 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 62 kcal, med 2,3 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy innehåller 185 kcal, med 6,8 g protein, 18 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27341000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
