Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 82,5 µg 69%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 26,4 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 95 mg 7%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 1 portion | 258 g | 310 | 28 g | 17 g | 14 g |
| 2 portioner | 516 g | 619 | 55 g | 33 g | 28 g |
| ½ portion | 129 g | 155 | 14 g | 8,3 g | 7 g |
| 3 portioner | 774 g | 929 | 83 g | 50 g | 42 g |
| 4 portioner | 1032 g | 1238 | 110 g | 67 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,3 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 27 g | 16 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
Frågor om Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 120 kcal, med 11 g protein, 6,4 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
1 portion (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 310 kcal, med 28 g protein, 17 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
2 portioner (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 619 kcal, med 55 g protein, 33 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
½ portion (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 155 kcal, med 14 g protein, 8,3 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
3 portioner (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 929 kcal, med 83 g protein, 50 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
4 portioner (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 1238 kcal, med 110 g protein, 67 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 60 kcal, med 5,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree innehåller 180 kcal, med 16 g protein, 9,7 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28141650 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
