Ha koll på vad du har på tallriken
Chayote
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, med tomatsås, tomat med olja, lök och vitlök, utan salt
32
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.3,8 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
Liknande livsmedel
- Sallad med chayote och lökkokt, sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, med salt33 kcal / 100 g
- Chayote- och löksalladsås med tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, utan salt37 kcal / 100 g
- Kokt chayotekokt i osaltat vatten14 kcal / 100 g
- Potatis morötter och chayotebräserade (med sojaolja, lök och vitlök), med salt42 kcal / 100 g
- Chayotesalladskalad, kokt, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), osaltad45 kcal / 100 g
- Maniokskalad, kokt, med tomatsås med olja, lök och vitlök, osaltad111 kcal / 100 g
- Pumpaskalad, kokt, med tomatsås med olja, lök och vitlök, med persilja, med svartpeppar, utan salt33 kcal / 100 g
Frågor om Chayote
Hur många kalorier innehåller 100 g Chayote?
100 g Chayote innehåller 32 kcal, med 0,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chayote?
50 g Chayote innehåller 16 kcal, med 0,4 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chayote?
150 g Chayote innehåller 48 kcal, med 1,1 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chayote?
200 g Chayote innehåller 64 kcal, med 1,5 g protein, 7,6 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chayote?
250 g Chayote innehåller 80 kcal, med 1,9 g protein, 9,5 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Källa: tbca BRC0273B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
