Ha koll på vad du har på tallriken

Chayote

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.9,9 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	58	1,3 g	9,9 g	0,2 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	87	2 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	116	2,6 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	145	3,3 g	25 g	0,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Chayote?

100 g Chayote innehåller 58 kcal, med 1,3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chayote?

50 g Chayote innehåller 29 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chayote?

150 g Chayote innehåller 87 kcal, med 2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chayote?

200 g Chayote innehåller 116 kcal, med 2,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chayote?

250 g Chayote innehåller 145 kcal, med 3,3 g protein, 25 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: BLS (Germany) G583182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat