Ha koll på vad du har på tallriken

Chayote

Kalorier och näringsvärden

skalad, kokt, avrunnen, utan olja, osaltad

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Kolh.3,7 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Chayote?

100 g Chayote innehåller 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chayote?

50 g Chayote innehåller 11 kcal, med 0,3 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chayote?

150 g Chayote innehåller 32 kcal, med 0,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chayote?

200 g Chayote innehåller 42 kcal, med 1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chayote?

250 g Chayote innehåller 53 kcal, med 1,3 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: tbca BRC0050B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat