Ha koll på vad du har på tallriken

Champignon, fried

Kalorier och näringsvärden

100
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.0,4 g
Fett9,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 27,6 mg 1%
  • Kolesterol 4,2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 3,8 mg 0%
  • Järn 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 436 mg 9%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Koppar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Frågor om Champignon, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Champignon, fried?

100 g Champignon, fried innehåller 100 kcal, med 2,5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Champignon, fried?

50 g Champignon, fried innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Champignon, fried?

150 g Champignon, fried innehåller 150 kcal, med 3,8 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Champignon, fried?

200 g Champignon, fried innehåller 200 kcal, med 5,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Champignon, fried?

250 g Champignon, fried innehåller 250 kcal, med 6,3 g protein, 1 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat