Ha koll på vad du har på tallriken
Chabichou-ost
Kalorier och näringsvärden
av getmjölk
305
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.1,5 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 742 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 162 µg 18%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 104 mg 8%
- Järn 0,35 mg 2%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 11,5 µg 21%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9,7 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3,8 g | 62 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chabichou-ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Chabichou-ost?
100 g Chabichou-ost innehåller 305 kcal, med 19 g protein, 1,5 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chabichou-ost?
50 g Chabichou-ost innehåller 153 kcal, med 9,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chabichou-ost?
150 g Chabichou-ost innehåller 458 kcal, med 29 g protein, 2,3 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chabichou-ost?
200 g Chabichou-ost innehåller 610 kcal, med 39 g protein, 3 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chabichou-ost?
250 g Chabichou-ost innehåller 763 kcal, med 49 g protein, 3,8 g kolhydrater och 62 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12830 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
