Ha koll på vad du har på tallriken

Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Kalorier och näringsvärden

226
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.24 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 28 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 103 mg 8%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22611 g24 g8,5 g
1 portion220 g49723 g53 g19 g
2 portioner440 g99446 g106 g38 g
½ portion110 g24912 g27 g9,4 g
3 portioner660 g149269 g159 g56 g
4 portioner880 g198993 g212 g75 g
50 g50 g1135,3 g12 g4,3 g
150 g150 g33916 g36 g13 g
200 g200 g45221 g48 g17 g
250 g250 g56526 g60 g21 g

Frågor om Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 226 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

1 portion (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 497 kcal, med 23 g protein, 53 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

2 portioner (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 994 kcal, med 46 g protein, 106 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

½ portion (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 249 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

3 portioner (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 1492 kcal, med 69 g protein, 159 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

4 portioner (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 1989 kcal, med 93 g protein, 212 g kolhydrater och 75 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 113 kcal, med 5,3 g protein, 12 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?

150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese innehåller 339 kcal, med 16 g protein, 36 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58102440 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat