Ha koll på vad du har på tallriken
burrito med fläskkött och bönor
Kalorier och näringsvärden
med ost
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 31,1 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 21 g | 8,8 g |
| 1 portion | 220 g | 484 | 24 g | 47 g | 19 g |
| 2 portioner | 440 g | 968 | 48 g | 94 g | 39 g |
| ½ portion | 110 g | 242 | 12 g | 24 g | 9,7 g |
| 3 portioner | 660 g | 1452 | 72 g | 141 g | 58 g |
| 4 portioner | 880 g | 1936 | 96 g | 188 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,4 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 27 g | 53 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Burrito med fläskkött bönor och rismed ost226 kcal / 100 g
- Burrito med fläskköttmed ost268 kcal / 100 g
- Taco med fläskkött bönor och ostvetetortilla, med bönor222 kcal / 100 g
- Taco med fläskkött och ostmajstortilla, med bönor214 kcal / 100 g
- Bön- och ostburritosnabbmat205 kcal / 100 g
- Bön- och nötköttsburritosnabbmat191 kcal / 100 g
- Bönburritotaco bell209 kcal / 100 g
Frågor om burrito med fläskkött och bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g burrito med fläskkött och bönor?
100 g burrito med fläskkött och bönor innehåller 220 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (220 g) burrito med fläskkött och bönor?
1 portion (220 g) burrito med fläskkött och bönor innehåller 484 kcal, med 24 g protein, 47 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (440 g) burrito med fläskkött och bönor?
2 portioner (440 g) burrito med fläskkött och bönor innehåller 968 kcal, med 48 g protein, 94 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (110 g) burrito med fläskkött och bönor?
½ portion (110 g) burrito med fläskkött och bönor innehåller 242 kcal, med 12 g protein, 24 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (660 g) burrito med fläskkött och bönor?
3 portioner (660 g) burrito med fläskkött och bönor innehåller 1452 kcal, med 72 g protein, 141 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (880 g) burrito med fläskkött och bönor?
4 portioner (880 g) burrito med fläskkött och bönor innehåller 1936 kcal, med 96 g protein, 188 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g burrito med fläskkött och bönor?
50 g burrito med fläskkött och bönor innehåller 110 kcal, med 5,4 g protein, 11 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g burrito med fläskkött och bönor?
150 g burrito med fläskkött och bönor innehåller 330 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58102430 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
