Ha koll på vad du har på tallriken

Bun, pirkka/x-tra, frozen

Kalorier och näringsvärden

291
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.46 g
Fett8,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 46 g 17%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 7,2 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 0,32 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,18 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 31,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10,1 mg 1%
  • Järn 0,72 mg 4%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 61,7 mg 5%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2916,7 g46 g8,3 g
50 g50 g1463,4 g23 g4,2 g
150 g150 g43710 g69 g13 g
200 g200 g58213 g91 g17 g
250 g250 g72817 g114 g21 g

Frågor om Bun, pirkka/x-tra, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen innehåller 291 kcal, med 6,7 g protein, 46 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen innehåller 146 kcal, med 3,4 g protein, 23 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen innehåller 437 kcal, med 10 g protein, 69 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen innehåller 582 kcal, med 13 g protein, 91 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen innehåller 728 kcal, med 17 g protein, 114 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31809 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat