Ha koll på vad du har på tallriken
Bun, low-fat, low-fat milk
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.52 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 23,4 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 48,6 mg 4%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 19,2 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
Frågor om Bun, low-fat, low-fat milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Bun, low-fat, low-fat milk?
100 g Bun, low-fat, low-fat milk innehåller 287 kcal, med 8,4 g protein, 52 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bun, low-fat, low-fat milk?
50 g Bun, low-fat, low-fat milk innehåller 144 kcal, med 4,2 g protein, 26 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bun, low-fat, low-fat milk?
150 g Bun, low-fat, low-fat milk innehåller 431 kcal, med 13 g protein, 79 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bun, low-fat, low-fat milk?
200 g Bun, low-fat, low-fat milk innehåller 574 kcal, med 17 g protein, 105 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bun, low-fat, low-fat milk?
250 g Bun, low-fat, low-fat milk innehåller 718 kcal, med 21 g protein, 131 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31805 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
