Ha koll på vad du har på tallriken
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
Kalorier och näringsvärden
328
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.47 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 328 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 21,8 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 44,7 mg 3%
- Järn 0,63 mg 4%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
Frågor om Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
Hur många kalorier innehåller 100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery innehåller 328 kcal, med 7,6 g protein, 47 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery innehåller 164 kcal, med 3,8 g protein, 23 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery innehåller 492 kcal, med 11 g protein, 70 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery innehåller 656 kcal, med 15 g protein, 94 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery innehåller 820 kcal, med 19 g protein, 117 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
