Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, kokt
33
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.2,5 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 6,3 g | 1,7 g |
Liknande livsmedel
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Broccoli och blomkålfryst, kokt, avrunnen24 kcal / 100 g
- Grön broccolikokt i destillerat vatten utan salt, avrunnen52 kcal / 100 g
- Blomkåldjupfryst, kokt29 kcal / 100 g
- Broccoliblommakokt, avrunnen, utan olja, osaltad27 kcal / 100 g
- Spenatdjupfryst, kokt20 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfryst, kokt40 kcal / 100 g
- Morotdjupfryst, kokt38 kcal / 100 g
- Broccolinikokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångkokt, avrunnen30 kcal / 100 g
- Vitlökdjupfryst, kokt111 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 33 kcal, med 2,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 50 kcal, med 3,5 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 66 kcal, med 4,6 g protein, 5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 83 kcal, med 5,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) G312232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
