Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Kalorier och näringsvärden

392
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.78 g
Fett3,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 392 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 78 g 28%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 3,2 g 12%
  • Sockerarter 20 g —
  • Natrium 60,1 mg 3%
  • Kolesterol 0,06 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0,12 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 14,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 16,9 mg 1%
  • Järn 0,92 mg 5%
  • Magnesium 32,4 mg 8%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3929 g78 g3,8 g
50 g50 g1964,5 g39 g1,9 g
150 g150 g58814 g117 g5,7 g
200 g200 g78418 g156 g7,6 g
250 g250 g98023 g195 g9,5 g

Frågor om Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

100 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food innehåller 392 kcal, med 9 g protein, 78 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

50 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food innehåller 196 kcal, med 4,5 g protein, 39 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

150 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food innehåller 588 kcal, med 14 g protein, 117 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

200 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food innehåller 784 kcal, med 18 g protein, 156 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

250 g Breakfast cereal, honey wheat loops, top food innehåller 980 kcal, med 23 g protein, 195 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32442 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat