Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Kolesterol 0,5 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 52,7 mg 4%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 36,5 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food innehåller 382 kcal, med 9,9 g protein, 74 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food innehåller 191 kcal, med 4,9 g protein, 37 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food innehåller 573 kcal, med 15 g protein, 112 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food innehåller 764 kcal, med 20 g protein, 149 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food innehåller 955 kcal, med 25 g protein, 186 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32441 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
