Ha koll på vad du har på tallriken
Blandat skal
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.74 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 0,9 g 1%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 51 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 130 mg 10%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blandat skal
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandat skal?
100 g Blandat skal innehåller 287 kcal, med 0,3 g protein, 74 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandat skal?
50 g Blandat skal innehåller 144 kcal, med 0,2 g protein, 37 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandat skal?
150 g Blandat skal innehåller 431 kcal, med 0,5 g protein, 111 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandat skal?
200 g Blandat skal innehåller 574 kcal, med 0,6 g protein, 148 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandat skal?
250 g Blandat skal innehåller 718 kcal, med 0,8 g protein, 185 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-338 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
