Ha koll på vad du har på tallriken
Biff
Kalorier och näringsvärden
stekt, utan sås, medelvärde av bog, innanlår och ryggbiff
183
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 72 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Biff flanksteakutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat191 kcal / 100 g
- Biff av nötinnanlårdjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna166 kcal / 100 g
- Biff eller steksammansatta skivor, magra och feta, tillagad245 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Biff av nötköttgrillat/stekt i panna182 kcal / 100 g
- Nötköttstekt, utan sås192 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffstekt utan sky, frysvara135 kcal / 100 g
- Nötkotlett från ryggendjupfryst, stekt utan fett (i panna)166 kcal / 100 g
- Kalvstekstekta i panna, utan tillsatt fett och salt144 kcal / 100 g
- Nötstek till stekningtillagad140 kcal / 100 g
Frågor om Biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff?
100 g Biff innehåller 183 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff?
50 g Biff innehåller 92 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff?
150 g Biff innehåller 275 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff?
200 g Biff innehåller 366 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff?
250 g Biff innehåller 458 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: portfir 220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
