Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalorier och näringsvärden

223
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.24 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 223 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 6 g 30%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 14 g —
  • Natrium 72,9 mg 3%
  • Kolesterol 55,8 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Kalcium 46,9 mg 4%
  • Järn 0,74 mg 4%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Frågor om Berry pie with sour milk, shortbread crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust innehåller 223 kcal, med 4,1 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust innehåller 112 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust innehåller 335 kcal, med 6,1 g protein, 36 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust innehåller 446 kcal, med 8,1 g protein, 48 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust innehåller 558 kcal, med 10 g protein, 60 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 1180 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat