Ha koll på vad du har på tallriken
Jam pie, shortbread crust with sour milk
Kalorier och näringsvärden
348
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.53 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 348 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 4,9 g 25%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 10,3 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40,6 µg 5%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 25,2 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 54,5 mg 4%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Frågor om Jam pie, shortbread crust with sour milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk innehåller 348 kcal, med 4,4 g protein, 53 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk innehåller 174 kcal, med 2,2 g protein, 27 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk innehåller 522 kcal, med 6,7 g protein, 80 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk innehåller 696 kcal, med 8,9 g protein, 107 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk innehåller 870 kcal, med 11 g protein, 133 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32279 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
