Ha koll på vad du har på tallriken
Jam pie, shortbread crust
Kalorier och näringsvärden
368
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.46 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 62,8 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 17,9 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 67,2 mg 5%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Frågor om Jam pie, shortbread crust
Hur många kalorier innehåller 100 g Jam pie, shortbread crust?
100 g Jam pie, shortbread crust innehåller 368 kcal, med 5,3 g protein, 46 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jam pie, shortbread crust?
50 g Jam pie, shortbread crust innehåller 184 kcal, med 2,7 g protein, 23 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jam pie, shortbread crust?
150 g Jam pie, shortbread crust innehåller 552 kcal, med 8 g protein, 69 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jam pie, shortbread crust?
200 g Jam pie, shortbread crust innehåller 736 kcal, med 11 g protein, 92 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jam pie, shortbread crust?
250 g Jam pie, shortbread crust innehåller 920 kcal, med 13 g protein, 115 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
