Ha koll på vad du har på tallriken
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 6,1 g 30%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 48,5 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73,7 µg 8%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6,2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7,8 g | 117 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Frågor om Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free?
100 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free innehåller 345 kcal, med 3,1 g protein, 47 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free?
50 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free innehåller 173 kcal, med 1,6 g protein, 23 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free?
150 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free innehåller 518 kcal, med 4,7 g protein, 70 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free?
200 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free innehåller 690 kcal, med 6,2 g protein, 93 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free?
250 g Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free innehåller 863 kcal, med 7,8 g protein, 117 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31975 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
