Ha koll på vad du har på tallriken
Berry pie with quark filling, shortbread crust
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,7 g 23%
- Fiber 1,3 g 4%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 62,8 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73,5 µg 8%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0,9 µg 4%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6,4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9,6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Frågor om Berry pie with quark filling, shortbread crust
Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust innehåller 231 kcal, med 6,4 g protein, 26 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust innehåller 116 kcal, med 3,2 g protein, 13 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust innehåller 347 kcal, med 9,6 g protein, 39 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust innehåller 462 kcal, med 13 g protein, 52 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust innehåller 578 kcal, med 16 g protein, 65 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32332 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
