Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar

Kalorier och näringsvärden

213
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.31 g
Fett6,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 4,3 g —
  • Natrium 138 mg 6%
  • Kolesterol 16,6 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28,3 µg 3%
  • Vitamin C 12,4 mg 14%
  • Vitamin D 0,64 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 41,5 µg 10%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 49,3 mg 4%
  • Järn 0,81 mg 5%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfor 92,3 mg 7%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 5,2 µg 10%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2135,9 g31 g6,3 g
50 g50 g1073 g15 g3,2 g
150 g150 g3208,9 g46 g9,5 g
200 g200 g42612 g62 g13 g
250 g250 g53315 g77 g16 g

Frågor om Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar innehåller 213 kcal, med 5,9 g protein, 31 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar innehåller 107 kcal, med 3 g protein, 15 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar innehåller 320 kcal, med 8,9 g protein, 46 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar innehåller 426 kcal, med 12 g protein, 62 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar?

250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar innehåller 533 kcal, med 15 g protein, 77 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32319 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat