Ha koll på vad du har på tallriken

Basic plain sponge cake, egg-free

Kalorier och näringsvärden

247
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.47 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 247 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 20 g —
  • Natrium 192 mg 8%
  • Kolesterol 4,7 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12,5 µg 1%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,64 µg 3%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 218 mg 17%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 11,2 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2475,9 g47 g3,3 g
50 g50 g1242,9 g24 g1,6 g
150 g150 g3718,8 g70 g4,9 g
200 g200 g49412 g94 g6,6 g
250 g250 g61815 g117 g8,2 g

Frågor om Basic plain sponge cake, egg-free

Hur många kalorier innehåller 100 g Basic plain sponge cake, egg-free?

100 g Basic plain sponge cake, egg-free innehåller 247 kcal, med 5,9 g protein, 47 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Basic plain sponge cake, egg-free?

50 g Basic plain sponge cake, egg-free innehåller 124 kcal, med 2,9 g protein, 24 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Basic plain sponge cake, egg-free?

150 g Basic plain sponge cake, egg-free innehåller 371 kcal, med 8,8 g protein, 70 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Basic plain sponge cake, egg-free?

200 g Basic plain sponge cake, egg-free innehåller 494 kcal, med 12 g protein, 94 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Basic plain sponge cake, egg-free?

250 g Basic plain sponge cake, egg-free innehåller 618 kcal, med 15 g protein, 117 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31565 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat