Ha koll på vad du har på tallriken
Barbecue-kycklingsmörgås
Kalorier och näringsvärden
i vitt bröd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 9,1 g —
- Natrium 531 mg 23%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 37,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 61 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 24 g | 4,4 g |
| 1 portion | 270 g | 551 | 43 g | 65 g | 12 g |
| 2 portioner | 540 g | 1102 | 86 g | 130 g | 24 g |
| ½ portion | 135 g | 275 | 22 g | 33 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 810 g | 1652 | 129 g | 195 g | 36 g |
| 4 portioner | 1080 g | 2203 | 172 g | 260 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 12 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 36 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 48 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 60 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Barbecuesmörgås med nötkötti vitt bröd245 kcal / 100 g
- Barbecuesmörgås med fläskkötti ett vitt hamburgerbröd243 kcal / 100 g
- Barbecue-fläsksmörgåsi vetebröd238 kcal / 100 g
- Smörgås med kycklingfilégrillad, i ett vitt bröd216 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåsfriterad, på ett vitt bröd269 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåseller sub, från restaurang176 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
- Smörgås med kycklingsalladpå vitt bröd246 kcal / 100 g
- Kycklingsalladsmackavitt bröd172 kcal / 100 g
- Fisksmörgåsstekt, i ljust hamburgerbröd236 kcal / 100 g
Frågor om Barbecue-kycklingsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Barbecue-kycklingsmörgås?
100 g Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 204 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (270 g) Barbecue-kycklingsmörgås?
1 portion (270 g) Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 551 kcal, med 43 g protein, 65 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (540 g) Barbecue-kycklingsmörgås?
2 portioner (540 g) Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 1102 kcal, med 86 g protein, 130 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (135 g) Barbecue-kycklingsmörgås?
½ portion (135 g) Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 275 kcal, med 22 g protein, 33 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (810 g) Barbecue-kycklingsmörgås?
3 portioner (810 g) Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 1652 kcal, med 129 g protein, 195 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1080 g) Barbecue-kycklingsmörgås?
4 portioner (1080 g) Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 2203 kcal, med 172 g protein, 260 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barbecue-kycklingsmörgås?
50 g Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 102 kcal, med 8 g protein, 12 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barbecue-kycklingsmörgås?
150 g Barbecue-kycklingsmörgås innehåller 306 kcal, med 24 g protein, 36 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27540130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
