Ha koll på vad du har på tallriken
australisk Wagyu oxfilé biff/stek
Kalorier och näringsvärden
importerat, länd, benfri, endast magert kött, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5,5 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 2,2 mg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 portioner | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Australisk Wagyu ryggbiff/stekimporterat, länd, benfri, endast magert köttet, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått223 kcal / 100 g
- Mörbradstek eller biffaustraliskt, importerat, gräsutfodrat, länd, benfritt, separerbart magert kött och fett, rått151 kcal / 100 g
- Australisk Wagyu entrecôte/stekaustraliskt, importerat, wagyu, revben, benfri, endast magert kött, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått234 kcal / 100 g
- Australiskt Wagyu-nötköttimporterat, utvändigt fett, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått596 kcal / 100 g
- Lammfiléaustralisk, importerad, färsk, benfri, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, rå136 kcal / 100 g
- Biff av oxfilé endast magert råttendast magert separerbart, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått153 kcal / 100 g
- Biff av oxfilé råseparerbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått247 kcal / 100 g
- Övre ländstek eller biffaustralisk, importerad, gräsutfodrad, länd, benfri, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Oxfilébiffseparerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått246 kcal / 100 g
- Oxfilésteakendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått148 kcal / 100 g
Frågor om australisk Wagyu oxfilé biff/stek
Hur många kalorier innehåller 100 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
100 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 191 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
1 portion (113 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 216 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
2 portioner (226 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 432 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
½ portion (56,5 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 108 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
3 portioner (339 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 647 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
4 portioner (452 g) australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 863 kcal, med 91 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
50 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 96 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek?
150 g australisk Wagyu oxfilé biff/stek innehåller 287 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173966 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
