Mörbradstek eller biff (australiskt, importerat, gräsutfodrat, länd, benfritt, separerbart magert kött och fett, rått): kalorier och näringsvärden (per 100 g och per portion)

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	151	21 g	7,6 g
1 portion	113 g	171	23 g	8,6 g
2 portioner	226 g	341	46 g	17 g
½ portion	56,5 g	85	12 g	4,3 g
3 portioner	339 g	512	70 g	26 g
4 portioner	452 g	683	93 g	35 g
50 g	50 g	76	10 g	3,8 g
150 g	150 g	227	31 g	11 g
200 g	200 g	302	41 g	15 g
250 g	250 g	378	51 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mörbradstek eller biff?

100 g Mörbradstek eller biff innehåller 151 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Mörbradstek eller biff?

1 portion (113 g) Mörbradstek eller biff innehåller 171 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Mörbradstek eller biff?

2 portioner (226 g) Mörbradstek eller biff innehåller 341 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Mörbradstek eller biff?

½ portion (56,5 g) Mörbradstek eller biff innehåller 85 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Mörbradstek eller biff?

3 portioner (339 g) Mörbradstek eller biff innehåller 512 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Mörbradstek eller biff?

4 portioner (452 g) Mörbradstek eller biff innehåller 683 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mörbradstek eller biff?

50 g Mörbradstek eller biff innehåller 76 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mörbradstek eller biff?

150 g Mörbradstek eller biff innehåller 227 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.