Ha koll på vad du har på tallriken
australisk Wagyu ryggbiff/stek
Kalorier och näringsvärden
importerat, länd, benfri, endast magert köttet, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 1,9 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0,2 g | 16 g |
| 1 portion | 113 g | 252 | 23 g | 0,2 g | 18 g |
| 2 portioner | 226 g | 504 | 46 g | 0,5 g | 36 g |
| ½ portion | 56,5 g | 126 | 11 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 756 | 68 g | 0,7 g | 53 g |
| 4 portioner | 452 g | 1008 | 91 g | 0,9 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0,5 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Australisk Wagyu oxfilé biff/stekimporterat, länd, benfri, endast magert kött, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått191 kcal / 100 g
- Australisk Wagyu-oxfilébiff/-stekimporterat, länd, benfri, ättbart magert kött och fett, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått206 kcal / 100 g
- Övre ländstek eller biffaustralisk, importerad, gräsutfodrad, länd, benfri, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Ryggbiff eller stekaustralisk, importerad, gräsutfodrad, biff, benfri, endast magert kött, rå122 kcal / 100 g
- Australiskt Wagyu-nötköttimporterat, utvändigt fett, australisk marmoreringspoäng 4/5, rått596 kcal / 100 g
- Övre ländstek eller biff utan fettaustralisk, importerad, gräsutfodrad, länd, benfri, magert kött och fett, rått127 kcal / 100 g
- Mörbradstek eller biffaustralisk, importerad, gräsutfodrad, länd, benfri, endast magert kött, rått138 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Biff av övre ryggendast magert kött, putsat till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå138 kcal / 100 g
- Nötytterlåraustraliskt, importerat, gräsött, lår, benfritt, fett och magert kött, rått129 kcal / 100 g
Frågor om australisk Wagyu ryggbiff/stek
Hur många kalorier innehåller 100 g australisk Wagyu ryggbiff/stek?
100 g australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 223 kcal, med 20 g protein, 0,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek?
1 portion (113 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 252 kcal, med 23 g protein, 0,2 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek?
2 portioner (226 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 504 kcal, med 46 g protein, 0,5 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek?
½ portion (56,5 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 126 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek?
3 portioner (339 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 756 kcal, med 68 g protein, 0,7 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek?
4 portioner (452 g) australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 1008 kcal, med 91 g protein, 0,9 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g australisk Wagyu ryggbiff/stek?
50 g australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 112 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g australisk Wagyu ryggbiff/stek?
150 g australisk Wagyu ryggbiff/stek innehåller 335 kcal, med 30 g protein, 0,3 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173974 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
