Ha koll på vad du har på tallriken
apelsin
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött, vägd med skal och kärnor
27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.5,8 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 27 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 5,8 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Citronendast fruktkött, rå, vägd med skal och kärnor9 kcal / 100 g
- Grapefruktendast fruktkött, rå, vägd med skal och kärnor24 kcal / 100 g
- Bananråt, endast fruktkött, vägt med skal51 kcal / 100 g
- Pomeloendast fruktkött, vägt med skal och kärnor18 kcal / 100 g
- Vattenmelonendast fruktkött, vägd hel18 kcal / 100 g
- Ortaniqueendast fruktkött49 kcal / 100 g
- Ananasendast fruktkött, rå, vägd med skal och blast20 kcal / 100 g
- Papayaendast fruktkött, rå, vägd med skal och kärnor27 kcal / 100 g
- Valenciaapelsinskalad, rå42 kcal / 100 g
- Navelapelsinskalad, rå41 kcal / 100 g
Frågor om apelsin
Hur många kalorier innehåller 100 g apelsin?
100 g apelsin innehåller 27 kcal, med 0,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g apelsin?
50 g apelsin innehåller 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g apelsin?
150 g apelsin innehåller 41 kcal, med 1,2 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g apelsin?
200 g apelsin innehåller 54 kcal, med 1,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g apelsin?
250 g apelsin innehåller 68 kcal, med 2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
