Ha koll på vad du har på tallriken
Agave
Kalorier och näringsvärden
tillagad, sydväst
135
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.21 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 11 g 38%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 460 mg 35%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 59 mg 1%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1,5 g | 32 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 2,5 g | 54 g | 0,7 g |
Frågor om Agave
Hur många kalorier innehåller 100 g Agave?
100 g Agave innehåller 135 kcal, med 1 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Agave?
50 g Agave innehåller 68 kcal, med 0,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Agave?
150 g Agave innehåller 203 kcal, med 1,5 g protein, 32 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Agave?
200 g Agave innehåller 270 kcal, med 2 g protein, 43 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Agave?
250 g Agave innehåller 338 kcal, med 2,5 g protein, 54 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168992 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
