Ha koll på vad du har på tallriken
Agave
Kalorier och näringsvärden
rå, sydväst
68
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.9,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 9,6 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 417 mg 32%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
Frågor om Agave
Hur många kalorier innehåller 100 g Agave?
100 g Agave innehåller 68 kcal, med 0,5 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Agave?
50 g Agave innehåller 34 kcal, med 0,3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Agave?
150 g Agave innehåller 102 kcal, med 0,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Agave?
200 g Agave innehåller 136 kcal, med 1 g protein, 19 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Agave?
250 g Agave innehåller 170 kcal, med 1,3 g protein, 24 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169814 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
