Ha koll på vad du har på tallriken

Agave

Kalorier och näringsvärden

torkad

341
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.66 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 341 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 66 g 24%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Fiber 16 g 56%
  • Sockerarter 51 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,64 mg 50%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 770 mg 59%
  • Järn 3,6 mg 20%
  • Magnesium 207 mg 49%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 767 mg 16%
  • Zink 12,1 mg 110%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3411,7 g66 g0,7 g
50 g50 g1710,9 g33 g0,3 g
150 g150 g5122,6 g100 g1 g
200 g200 g6823,4 g133 g1,4 g
250 g250 g8534,3 g166 g1,7 g

Frågor om Agave

Hur många kalorier innehåller 100 g Agave?

100 g Agave innehåller 341 kcal, med 1,7 g protein, 66 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Agave?

50 g Agave innehåller 171 kcal, med 0,9 g protein, 33 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Agave?

150 g Agave innehåller 512 kcal, med 2,6 g protein, 100 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Agave?

200 g Agave innehåller 682 kcal, med 3,4 g protein, 133 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Agave?

250 g Agave innehåller 853 kcal, med 4,3 g protein, 166 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6268 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat