ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه

100 g (۱۰۰ g) ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 98 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 49 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 195 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 244 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.