ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه

100 g (۱۰۰ g) ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 126 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 189 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 252 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g ماست یا شیر تخمیرشده روی لایه میوه دارای 315 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.