اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۰۸ kcal —
  • پروتئین ۱۷ g 35%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۵ g 19%
  • چربی اشباع ۵٫۹ g 29%
  • سدیم ۷۱ mg 3%
  • کلسترول ۷۱ mg 24%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

مواد معدنی

  • کلسیم ۷ mg 1%
  • آهن ۰٫۵۳ mg 3%
  • منیزیم ۱۸ mg 4%
  • فسفر ۱۷۲ mg 14%
  • پتاسیم ۲۸۶ mg 6%
  • روی ۲٫۳ mg 21%
  • مس ۰٫۰۹ mg 10%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۶٫۶ µg 12%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g208۱۸ g۰ g۱۵ g
1 وعده۲۸٫۴ g59۵ g۰ g۴٫۲ g
2 وعده۵۶٫۷ g118۹٫۹ g۰ g۸٫۴ g
½ وعده۱۴٫۲ g29۲٫۵ g۰ g۲٫۱ g
3 وعده۸۵٫۱ g177۱۵ g۰ g۱۳ g
4 وعده۱۱۳٫۴ g236۲۰ g۰ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g104۸٫۷ g۰ g۷٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g312۲۶ g۰ g۲۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g416۳۵ g۰ g۳۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g520۴۴ g۰ g۳۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ سینه گوساله کامل بدون استخوان

در 100 g (۱۰۰ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 208 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در 1 وعده (۲۸٫۴ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۲۸٫۴ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 59 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

در 2 وعده (۵۶٫۷ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۵۶٫۷ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 118 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ½ وعده (۱۴٫۲ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۱۴٫۲ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 29 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

در 3 وعده (۸۵٫۱ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۸۵٫۱ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 177 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 236 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 104 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g سینه گوساله کامل بدون استخوان چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سینه گوساله کامل بدون استخوان دارای 312 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 174392 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر