شاه‌ماهی سفید

100 g (۱۰۰ g) شاه‌ماهی سفید دارای 177 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g شاه‌ماهی سفید دارای 89 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شاه‌ماهی سفید دارای 266 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g شاه‌ماهی سفید دارای 354 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g شاه‌ماهی سفید دارای 443 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.